요실금 자가진단 체크하고 진단 및 검사, 예방법, 실비보험 가능여부

요실금 자가진단

진단 및 검사

요실금 진단과 관련된 주요 절차와 검사 방법은 다음과 같습니다.

1. 진료 및 병력 청취: 의료 전문가는 환자의 증상 및 병력을 상세히 확인합니다. 요실금의 발생 시기, 증상의 심각도, 일상생활에 미치는 영향 등을 파악합니다.
2. 신체검사: 의료 전문가는 환자의 신체검사를 통해 요실금과 관련된 다양한 신체적 소견을 확인합니다. 이는 골반 근육의 힘, 요도와 방광의 상태 등을 평가하는 것을 포함할 수 있습니다.
3. 소변검사: 소변검사는 요실금의 원인을 찾기 위해 실시될 수 있습니다. 소변검사를 통해 요로기계 질환, 방광근육의 이상, 요도염 등의 문제를 확인할 수 있습니다.
4. 기능 검사: 방광 기능을 평가하기 위해 방광측정 검사가 실시될 수 있습니다. 이 검사는 방광의 용량과 압력, 소변의 흐름률 등을 측정하여 방광의 기능 이상을 확인하는 데 도움이 됩니다.
5. 방광 초음파: 방광 초음파는 방광과 주변 조직의 상태를 확인하기 위해 사용될 수 있습니다. 이 검사를 통해 방광의 용량과 형태, 이상 종양 또는 방광결석 등을 확인할 수 있습니다.
6. 요도난관 검사: 요도난관 검사는 요도와 방광 사이의 구조를 확인하기 위해 실시될 수 있습니다. 이 검사를 통해 요도의 협착 또는 이상을 확인할 수 있습니다.
7. 요도 낭종로그래피 (Cystourethrography): 요도 낭종로그래피는 방광과 요도의 형태 및 기능을 평가하기 위해 사용될 수 있습니다. 방사선 영상을 통해 방광과 요도의 이상을 확인할 수 있습니다.
8. 요도난관 마취초음파검사 (Urodynamic Testing): 요도난관 마취초음파검사는 방광의 기능을 평가하는 고급 검사 중 하나로, 소변의 흐름과 방광의 압력을 측정하여 요실금의 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다.

이러한 검사들은 요실금의 원인을 찾고 치료 계획을 수립하는 데 도움이 됩니다. 하지만 검사 절차는 환자의 개별적인 상황과 의료 전문가의 판단에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 요실금 증상이 있는 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

요실금 자가진단 / ⓒ 국가건강정보포털

 

예방법

요실금을 예방하는데 도움이 되는 다양한 방법이 있습니다. 이러한 방법들을 효과적으로 사용하여 요실금을 예방할 수 있습니다.

1. 골격근 강화 운동: 골격근을 강화하는 운동은 골반 근육을 강화하여 요실금을 줄이는 데 도움이 됩니다. 코어 강화 운동, 스쿼트, 런지, 플랭크 등의 운동이 이에 해당합니다.
2. 체중 관리: 비만은 골반 내장기에 압력을 가해 요실금을 유발할 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하고 신체활동을 통해 비만을 예방하는 것이 중요합니다.
3. 규칙적인 볼륨 조절 운동: 볼륨 조절 운동은 방광 용량을 증가시켜 소변을 더 오래 참을 수 있게 해줍니다. 이를 위해 소변보는 주기를 조절하고 점차적으로 소변보기를 늘려나가는 것이 좋습니다.
4. 적절한 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 방광의 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 자정 이후에는 수분 섭취를 제한하여 밤에 소변 누출을 줄일 수 있습니다.
5. 바르게 앉기 및 일어서기: 올바른 자세는 골반 근육을 유지하고 요실금을 방지하는 데 도움이 됩니다. 긴장된 자세나 무릎을 서로 만지도록 앉지 않도록 주의하세요.
6. 흡연 중단: 흡연은 요실금을 유발할 수 있는 요인 중 하나이므로, 흡연을 중단하는 것이 요실금을 예방하는 데 도움이 됩니다.
7. 음식 및 음료 섭취 제한: 알코올과 카페인은 방광을 자극하여 요실금을 유발할 수 있습니다. 가능한 한 알코올과 카페인의 섭취를 제한하거나 피하는 것이 좋습니다.
8. 규칙적인 볼륨 조절 운동: 볼륨 조절 운동은 방광 용량을 증가시켜 소변을 더 오래 참을 수 있게 해줍니다. 이를 위해 소변을 보는 주기를 조절하고 점차적으로 소변보기를 늘려나가는 것이 좋습니다.
9. 건강한 식습관: 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하여 변비를 예방하고 방광 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

이러한 예방법들을 적절히 활용하여 요실금을 예방하는 것이 중요합니다. 만약 요실금 증상이 계속되거나 심해진다면 의료 전문가와 상담하여 추가적인 조치를 취하는 것이 좋습니다.

 

실비보험가능여부

실비보험 가능한 요실금수술

보험 적용이 가능한 경우가 많으며, 특히 방광류와 혼합성 요실금이 있는 경우에는 다양한 치료 방법 중 하나인 방광류 교정 테이프(Easyclel-s tape sling) 수술이 보험 적용의 대상이 될 수 있습니다.

 

이러한 수술은 방광의 위치를 보정해주어 요실금을 효과적으로 치료하는 데 도움을 줍니다. 또한, 복압성 요실금의 경우에는 요실금 테이프 수술(TOT 테이프, 미니 슬링 테이프)이라는 방법을 통해 비교적 간단하게 교정할 수 있습니다.

 

이 수술은 요실금 테이프를 이용하여 방광을 지탱해 주고, 요관을 안정화시키는 방식으로 작용합니다. 이로 인해 환자의 생활 편의성이 크게 향상될 수 있습니다.

요실금수술 보험청구 코드

• 진단서 코드 : N393(스트레스성 복압성 요실금) 이는 스트레스로 인해 발생하는 복압성 요실금을 가리킵니다.
• 수술명 : 스트레스성 복압성 요실금 테이프 수술

구체적인 정보나 세부 사항에 대해서는 가입하신 보험회사에 직접 문의하시면 됩니다.

• 진단서 코드 : N811 (방광류) 방광이 정상적인 위치에서 이동하는 현상을 가리킵니다.
• 방광류에 대한 수술명 : 방광류 교정 테이프 Easyclel-s tape sling 수술

요실금수술 후

수술은 수면마취로 진행되어 수술 중 통증은 없으며, 약 10분 정도 소요됩니다. 수술 후에는 일반적으로 1~3시간 내에 소변을 보신 후 잔뇨량 체크를 하여 당일 귀가가 가능합니다. 하지만 수술 후 불편함을 느끼시는 분은 하루 정도 입원하여 경과를 지켜볼 수 있습니다.

 

일상생활은 수술 다음날부터 가능하며, 사타구니가 뻐근한 느낌은 일주일까지 지속될 수 있습니다. 개인위생을 위해 샤워는 바로 가능하며, 운동은 1주일 후부터 시작하실 수 있습니다. 

 

수술 후 한 달간 무거운 물건을 들거나, 조깅, 자전거 타기와 같은 강한 운동은 삼가하시는 것이 좋으며, 성관계는 1달 이내에는 피해야 합니다. 이러한 조치는 수술 부위의 안정과 효과적인 치료를 위한 것입니다.

 

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